Diastasis Recti Exercises

Диастасис рецти је отеклина узрокована одвајањем трбушних мишића у трбушној регији жена током трудноће. Вјежбе диастасис рецти приказане су у нашој мобилној апликацији.

Довољно је одвојити 10 минута дневно да исправите прогиб и нелагоду у пределу трбуха.

Диастасис рецти може узроковати бол у доњем делу леђа, хернију, трбушну килу, уринарну инконтиненцију, масноћу у стомаку, бол у карлици. За одвајање у трбуху, требало би да разговарате са лекаром и одмах започнете терапију. Вјежбе диастасис рецти промјенит ће ваш трбух и вратити му првобитни изглед.